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兒童便秘的危害及防治

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兒童便秘的危害及防治

分類:
常見問題
2018/06/12
【摘要】:
據統計,我國城市兒童便秘者占19.8%,大約每5個孩子中有一個被便秘折磨,兒童便秘的原因除器質性原因(如巨結腸、腸息肉)之外,主要是:(l)忽視便意,有些小兒貪玩,不及時去排便,久而久之,便意會受到抑制,糞便在大腸內停留過久,過多水分被吸收,大便變得干結,結果不易排出。(2)飲食結構不合理,喜葷不吃蔬菜,致使腸內有害菌增加,腸內腐敗嚴重,腸道刺激減少,反射性蠕動減弱而造成便秘。(3)小兒喂牛奶后常

 

據統計,我國城市兒童便秘者占19.8%,大約每5個孩子中有一個被便秘折磨,兒童便秘的原因除器質性原因(如巨結腸、腸息肉)之外,主要是:
(l)忽視便意,有些小兒貪玩,不及時去排便,久而久之,便意會受到抑制,糞便在大腸內停留過久,過多水分被吸收,大便變得干結,結果不易排出。
(2)飲食結構不合理,喜葷不吃蔬菜,致使腸內有害菌增加,腸內腐敗嚴重,腸道刺激減少,反射性蠕動減弱而造成便秘。
(3)小兒喂牛奶后常大便于結,這是因為牛奶中含酪蛋白較母乳多,在胃內遇酸凝成硬塊,不易消化,致使大便過硬而發生便秘。
    兒童便秘絕非小事,有毒有害致癌物質長期滯留體內與腸壁接觸,通過血液參加全身循環,會損害肝,腎功能并影響生長發育,特別是智力。日本學者飯野節夫在《兒童飲食與健腦》中指出,兒童便秘會變得“呆頭呆腦”。他在研究中發現,2~6歲的兒童長期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,貪睡、喜哭,對外界變化反應遲鈍,不愛說話,不愛交朋友。他認為,經常性的便秘,兒童會感到腹脹不適,但因無法表述自己的這種不適,更不能引起家長的重視,其注意力過多集中在便秘不適上,故會對外界事物淡漠而“呆頭呆腦”。
    要使長期受便秘困擾的孩子變得聰明活潑起來,首先應治好便秘。
    家長在及時發現兒童長期便秘之后必須充分認識便秘對兒童健康,尤其是對兒童精神情緒的不良影響。排除先天生理因素和后天教育因素后,應仔細觀察其排便情況。若發現兒童長期便秘,那就找出真正原因了。這時,治療兒童便秘應注意,改善飲食是個重點,控制食用麥片、蛋糕、餅干等市售兒童食品;誘導其多喝水。
    另外給孩子的腸道補充有益菌是改善便秘的良好方法,比如“養樂多活性乳酸菌乳飲品”,每瓶中含有至少100億個優質活性“養樂多菌”,每天飯后飲用一瓶,可以有效消滅腸內的有害菌,并且“養樂多菌”在腸內產生的乳酸可以刺激腸道的運動,促進排便。
    最后改變生活習慣也很重要。培養其早睡早起和晨起排便的好習慣,堅持一段時間之后,便秘會有所改善或痊愈。
    只要小朋友多加注意,及早調整飲食習慣,主動攝入有益菌,每天定時蹲馬桶,不但可以享用豐盛美味的食物,也不必擔心便秘會找麻煩了。
 

 

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